Musik mit schnellem Tempo kann das Training einfacher und wirkungsvoller machen
Mit Beginn des neuen Jahres sind die Fitnessstudios am stärksten ausgelastet und viele Menschen versuchen, eine Trainingsroutine zu...
Wie Ausdauertraining Ihre Darmbakterien beeinflusst
Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass körperliche Bewegung die Zusammensetzung der Mikrobiota im Darm verändert. Eine neue Studie...
