Die Meditationspraxis hinterlässt Spuren im Gehirn
Eine neue Studie, die an der IMT School for Advanced Studies in Lucca durchgeführt wurde, zeigt, dass das subjektive Wohlbefinden vieler...
Warum Achtsamkeitsmeditation positive Auswirkungen auf die psychische Gesundheit hat
In den letzten Jahrzehnten wurde Achtsamkeitsmeditation immer beliebter, insbesondere als Mittel, um Stress oder Angst abzubauen und ein...
