

Chili-Pfeffer essen, länger leben
Personen, die Chili-Pfeffer konsumieren, leben möglicherweise länger und haben möglicherweise ein deutlich geringeres Risiko, an...


Schichtarbeiter mit einem Risiko für Herzkrankheiten, Schlaganfall und Typ-2-Diabetes
Schichtarbeiter haben ein signifikant erhöhtes Risiko für Schlafstörungen und metabolisches Syndrom, was das Risiko einer Person für...


Niedrigere Proteinzufuhr kann das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern
Eine pflanzliche Ernährung kann der Schlüssel zur Senkung des Risikos für Herzerkrankungen sein. Die Forscher von Penn State stellten...


Walnüsse können gut für den Darm sein und die Herzgesundheit fördern
Walnüsse sind möglicherweise nicht nur ein leckerer Snack, sondern fördern auch die Darmbakterien. Neue Forschungsergebnisse legen nahe,...


5 Faktoren, welche für ein gesundes Leben, frei von Krankheit, sorgen können
Einer neuen Studie zufolge kann eine Kombination aus einer gesunden Lebensweise, z. B. das Aufrechterhalten eines gesunden Gewichts, das...


Achtsamkeitstraining kann den Blutdruck senken
Eine neue Studie belegt die Vorteile der Achtsamkeit bei der Senkung des Bluthochdrucks Es gibt vereinzelte Hinweise darauf, dass...


Warum Schlaf wichtig für die Gesundheit ist
Ausreichend Schlaf ist wichtig, um die Gesundheit und das Wohlbefinden einer Person zu erhalten. Schlaf ist für ihre Gesundheit ebenso...


Wie können Sie feststellen, ob Stress Ihren Schlaf beeinflusst ?
Stress wirkt sich häufig auf die Schlafqualität und -dauer aus. Stress und Schlafmangel können die körperliche und geistige Gesundheit...


Bewegung kann helfen, Alzheimer zu bekämpfen, aber wie?
Bewegung ist ein wesentliches Element eines gesunden Lebensstils; Es hilft, die Gesundheit des Herzens aufrechtzuerhalten, die Stimmung...


Gewichtsverlust Durchbruch: Sonnenlicht ist der Schlüssel
Trotz unserer Bemühungen, dünn zu bleiben, scheint es, dass wir während der Ferienzeit viel zugenommen haben. Warum das ? Eine neue...