Die besten Lebensmittel für einen guten Schlaf
Schlaf spielt allgemein eine sehr wichtige Rolle in unserem gesamten Gesundheits- und Wellnessbereich - neben Ernährung,...
Forscher finden heraus, wo der Stress lebt
Yale-Forscher haben eine neuronale Heimat des Gefühls von Stress gefunden. Eine Erkenntnis, die Menschen helfen kann, mit dem Gefühl von...
Neueste Studie legt nahe, dass die tägliche Meditation die Alterung des Gehirns verlangsamt
Ein Forscherteam der University of Wisconsin-Madison und der Harvard Medical School hat Hinweise gefunden, die darauf hindeuten, dass...
Fünf erstaunliche Fakten über Ihr Gehirn
Unser Gehirn ist das komplexeste Organ im Körper. Es steuert nicht nur grundlegende Lebensfunktionen wie Atmung, Organfunktion und...
Die Meditationspraxis hinterlässt Spuren im Gehirn
Eine neue Studie, die an der IMT School for Advanced Studies in Lucca durchgeführt wurde, zeigt, dass das subjektive Wohlbefinden vieler...
Fettleibigkeit und Gehirnvolumen hängen zusammen
Die Verbindung zwischen Fettleibigkeit und Gehirn ist ein faszinierendes Thema, das Wissenschaftler erst kürzlich erforscht haben. Neue...
Trainiere das Gehirn, um durch Wiederholung gute Gewohnheiten zu bilden
Sie können Ihr Gehirn hacken, um gute Gewohnheiten zu bilden - wie zum Beispiel ins Fitnessstudio zu gehen und sich gesund zu ernähren -,...
Für das Gehirn ist Schlafentzug "wie zu viel trinken"
Neue Forschungen bestätigen, dass ein Mangel an richtigem Schlaf einen schwerwiegenden Einfluss auf die Funktionsweise des Gehirns hat,...
Mit Achtsamkeit Schmerzen lindern
Achtsamkeit hat gezeigt, dass sie Schmerzen lindert. Eine kürzlich durchgeführte Studie hat die neurologischen Grundlagen dieses...
Hokus Pokus von Diäten
Viele von uns wissen aus Erfahrung, dass Abnehmen eine Ausdauerleistung ist. Einige Diäten funktionieren, andere nicht, und trotz unserer...
