Schlafmangel beeinflusst den Fettstoffwechsel
Während der Arbeitswoche haben wir alle wenig Schlaf. Eine neue Studie ergänzt die zunehmenden Beweise dafür, wie schädlich Schlafmangel...
5 Faktoren, welche für ein gesundes Leben, frei von Krankheit, sorgen können
Einer neuen Studie zufolge kann eine Kombination aus einer gesunden Lebensweise, z. B. das Aufrechterhalten eines gesunden Gewichts, das...
Warum Schlaf wichtig für die Gesundheit ist
Ausreichend Schlaf ist wichtig, um die Gesundheit und das Wohlbefinden einer Person zu erhalten. Schlaf ist für ihre Gesundheit ebenso...
Fettleibigkeit und Gehirnvolumen hängen zusammen
Die Verbindung zwischen Fettleibigkeit und Gehirn ist ein faszinierendes Thema, das Wissenschaftler erst kürzlich erforscht haben. Neue...
16: 8 Fasten funktioniert tatsächlich
Eine Form des intermittierenden Fastens, die als 16: 8-Diät bekannt ist, hilft adipösen Personen, abzunehmen und ihren Blutdruck zu...
Fasten steigert den Stoffwechsel und bekämpft das Altern
Die neueste Studie zur Untersuchung der Auswirkungen des Fastens auf den menschlichen Körper kommt zu dem Schluss, dass es die...