Aerobic-Training verbunden mit einer verbesserten Gehirnfunktion
Personen, die aufgrund ihrer Familienanamnese oder genetischen Veranlagung einem Alzheimer-Risiko (AD) ausgesetzt sind und ein...
Körperliche Aktivität reguliert den Appetit
Das Befolgen eines Diätprogramms zur Gewichtsreduktion kann schwierig sein. Viele Faktoren lösen Diätfehlschläge aus, die zu einem...
Musik mit schnellem Tempo kann das Training einfacher und wirkungsvoller machen
Mit Beginn des neuen Jahres sind die Fitnessstudios am stärksten ausgelastet und viele Menschen versuchen, eine Trainingsroutine zu...
Körperliche Aktivität kann vor Depressionen schützen
Zusammenfassung: Eine neue Studie trägt zu den wachsenden Beweisen bei, dass ein höheres Maß an körperlicher Aktivität dazu beitragen...
Wie motiviert bleiben?
Motivation kann eine knifflige Angelegenheit sein, aber Medical News Today hat einige Nachforschungen angestellt und hat die fünf...
Bewegung kann helfen, Alzheimer zu bekämpfen, aber wie?
Bewegung ist ein wesentliches Element eines gesunden Lebensstils; Es hilft, die Gesundheit des Herzens aufrechtzuerhalten, die Stimmung...
Schon 10 Minuten leichte Aktivität können das Gedächtnis steigern
Laut einer kürzlich durchgeführten Studie können bereits wenige Minuten leichter Bewegung Ihrem Gehirn einen sofortigen Schub in die...
Genetische Veränderungen im Zusammenhang mit körperlicher Aktivität
Photo by Lindsay Henwood on Unsplash Zusammenfassung: Forscher haben 14 genetische Regionen identifiziert, die mit Aktivität in...