Warum Schlaf wichtig für die Gesundheit ist
Ausreichend Schlaf ist wichtig, um die Gesundheit und das Wohlbefinden einer Person zu erhalten. Schlaf ist für ihre Gesundheit ebenso...
Übermäßiges Körperfett erhöht das Risiko einer Depression
Zusammenfassung: Menschen mit 10 kg Übergewicht haben ein um 17% erhöhtes Risiko, an Depressionen zu erkranken. Das Risiko einer...
Körperliche Aktivität kann vor Depressionen schützen
Zusammenfassung: Eine neue Studie trägt zu den wachsenden Beweisen bei, dass ein höheres Maß an körperlicher Aktivität dazu beitragen...
Wie können Sie feststellen, ob Stress Ihren Schlaf beeinflusst ?
Stress wirkt sich häufig auf die Schlafqualität und -dauer aus. Stress und Schlafmangel können die körperliche und geistige Gesundheit...
Stress beeinflusst nachhaltig ihren Schlaf
Stress wirkt sich häufig auf die Schlafqualität und -dauer aus. Stress und Schlafmangel können die körperliche und geistige Gesundheit...
