Schlafstörungen? Eine Dosis Safran kann helfen
Neue Untersuchungen der Murdoch University haben gezeigt, dass Safran die Schlafqualität bei Erwachsenen mit schlechtem Schlaf verbessern...
Schlafentzug? Studienergebnisse zeigen, dass der Verlust einer Nacht Schlaf den Alzheimer-Biomarker
Eine vorläufige Studie ergab, dass junge, gesunde Männer, denen nur eine Nacht Schlaf entzogen wurde, einen höheren Tau-Wert im Blut...
Warum Schlaf wichtig für die Gesundheit ist
Ausreichend Schlaf ist wichtig, um die Gesundheit und das Wohlbefinden einer Person zu erhalten. Schlaf ist für ihre Gesundheit ebenso...
Für das Gehirn ist Schlafentzug "wie zu viel trinken"
Neue Forschungen bestätigen, dass ein Mangel an richtigem Schlaf einen schwerwiegenden Einfluss auf die Funktionsweise des Gehirns hat,...
