Für das Gehirn ist Schlafentzug "wie zu viel trinken"
Neue Forschungen bestätigen, dass ein Mangel an richtigem Schlaf einen schwerwiegenden Einfluss auf die Funktionsweise des Gehirns hat,...
Wie können Sie feststellen, ob Stress Ihren Schlaf beeinflusst ?
Stress wirkt sich häufig auf die Schlafqualität und -dauer aus. Stress und Schlafmangel können die körperliche und geistige Gesundheit...
Stress beeinflusst nachhaltig ihren Schlaf
Stress wirkt sich häufig auf die Schlafqualität und -dauer aus. Stress und Schlafmangel können die körperliche und geistige Gesundheit...
Warum Stress passiert und wie man damit umgeht
Stress ist im Alltag ein Gefühl, das Menschen haben, wenn sie überlastet sind und Schwierigkeiten haben, mit den Anforderungen umzugehen....
Kann man einen Kater verhindern?
Es gibt eine Vielzahl von angeblichen "Kater-Heilungen", aber nur wenige wurden tatsächlich wissenschaftlich getestet oder erwiesen, dass...
10 Faktoren für ein glückliches Leben
Auf der Basis mehrerer wissenschaftliche Studien , zum Thema glückliches Leben, lassen sich 10 Faktoren ableiten, welche maßgeblich dazu...