Starker Stress und Lebensstil haben Einfluss auf unsere Lebenserwartung
Die Lebenserwartung wird nicht nur von den traditionellen Risikofaktoren im Zusammenhang mit dem Lebensstil beeinflusst, sondern auch von...
Erbliche Faktoren beeinflussen die Fähigkeit, Fett in Ruhe und während des Trainings zu verbrauchen
Wie effektiv der menschliche Körper Fette zur Energiegewinnung nutzt, scheint weitgehend von den Genen bestimmt zu sein. Höhere...
Aerobic-Training verbunden mit einer verbesserten Gehirnfunktion
Personen, die aufgrund ihrer Familienanamnese oder genetischen Veranlagung einem Alzheimer-Risiko (AD) ausgesetzt sind und ein...
Die schnellsten Langläufer haben den niedrigsten Blutdruck
Je schneller jemand das Langlaufrennen Vasaloppet absolviert, desto geringer ist das Risiko, dass er einen hohen Blutdruck entwickelt. Zu...
Bei sehr kaltem Wetter zu trainieren, könnte die Lunge im Laufe der Zeit schädigen, warnen Forscher
Laut einem Kälte-Übungs-Physiologen der Universität von Alberta müssen Menschen, die gerne im Winter draußen trainieren, vorsichtig sein,...
Einige solide Ratschläge zu Neujahrsvorsätzen, die halten könnten
Wenn Sie eine Neujahrsresolution zur Verbesserung Ihrer Gesundheit planen, hat die American Medical Association (AMA) einige gute...
Wie bewirkt Bewegung, dass Fett den Stoffwechsel fördert?
Ein internationales Wissenschaftlerteam hat molekulare Beweise dafür gefunden, wie Bewegung auf Fett Einfluss nimmt und dadurch...
Stress beeinflusst nachhaltig ihren Schlaf
Stress wirkt sich häufig auf die Schlafqualität und -dauer aus. Stress und Schlafmangel können die körperliche und geistige Gesundheit...
Schon 10 Minuten leichte Aktivität können das Gedächtnis steigern
Laut einer kürzlich durchgeführten Studie können bereits wenige Minuten leichter Bewegung Ihrem Gehirn einen sofortigen Schub in die...
Genetische Veränderungen im Zusammenhang mit körperlicher Aktivität
Photo by Lindsay Henwood on Unsplash Zusammenfassung: Forscher haben 14 genetische Regionen identifiziert, die mit Aktivität in...
