Erbliche Faktoren beeinflussen die Fähigkeit, Fett in Ruhe und während des Trainings zu verbrauchen
Wie effektiv der menschliche Körper Fette zur Energiegewinnung nutzt, scheint weitgehend von den Genen bestimmt zu sein. Höhere...
Aerobic-Training verbunden mit einer verbesserten Gehirnfunktion
Personen, die aufgrund ihrer Familienanamnese oder genetischen Veranlagung einem Alzheimer-Risiko (AD) ausgesetzt sind und ein...
Körperliche Aktivität reguliert den Appetit
Das Befolgen eines Diätprogramms zur Gewichtsreduktion kann schwierig sein. Viele Faktoren lösen Diätfehlschläge aus, die zu einem...
5 Faktoren, welche für ein gesundes Leben, frei von Krankheit, sorgen können
Einer neuen Studie zufolge kann eine Kombination aus einer gesunden Lebensweise, z. B. das Aufrechterhalten eines gesunden Gewichts, das...
Wie Ausdauertraining Ihre Darmbakterien beeinflusst
Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass körperliche Bewegung die Zusammensetzung der Mikrobiota im Darm verändert. Eine neue Studie...
Wie motiviert bleiben?
Motivation kann eine knifflige Angelegenheit sein, aber Medical News Today hat einige Nachforschungen angestellt und hat die fünf...
Bewegung kann helfen, Alzheimer zu bekämpfen, aber wie?
Bewegung ist ein wesentliches Element eines gesunden Lebensstils; Es hilft, die Gesundheit des Herzens aufrechtzuerhalten, die Stimmung...
Stress beeinflusst nachhaltig ihren Schlaf
Stress wirkt sich häufig auf die Schlafqualität und -dauer aus. Stress und Schlafmangel können die körperliche und geistige Gesundheit...
Kann man den Blutdruck durch körperliche Betätigung genauso effektiv senken wie mit Medikamenten ?
Millionen von Menschen leben mit hohem Blutdruck, wodurch sie Herz-Kreislauf-Erkrankungen entwickeln können. Für diese Bedingung...
Schon 10 Minuten leichte Aktivität können das Gedächtnis steigern
Laut einer kürzlich durchgeführten Studie können bereits wenige Minuten leichter Bewegung Ihrem Gehirn einen sofortigen Schub in die...
