Männer, die viel Obst und Gemüse essen, haben weniger Gedächtnisverlust
Männer, die eine gesunde Ernährung einhalten, könnten laut einer neuen Studie, die eine große Gruppe von Männern seit mehr als zwei...
Gewichtsverlust Durchbruch: Sonnenlicht ist der Schlüssel
Trotz unserer Bemühungen, dünn zu bleiben, scheint es, dass wir während der Ferienzeit viel zugenommen haben. Warum das ? Eine neue...
Stress beeinflusst nachhaltig ihren Schlaf
Stress wirkt sich häufig auf die Schlafqualität und -dauer aus. Stress und Schlafmangel können die körperliche und geistige Gesundheit...
Rohes Obst und Gemüse ist gut für die Psyche
Sie suchen den Wohlfühlfaktor? Ernähren sie sich natürlich und roh !!! Dies ist die einfache Botschaft von Forschern der University of...
Achtsamkeit hat ein enormes Potenzial als Gewichtsabnahme-Strategie
Gegen Ende der Ferienzeit kämpfen viele von uns möglicherweise mit dem zusätzlichen Gewicht, das wir bei ausgedehnten, mit Essen...
Kann eine vegane Ernährung beim Abnehmen helfen?
Vegane Ernährung basiert ausschließlich auf Pflanzen, dh sie enthalten kein Fleisch, Eier oder Milchprodukte. Viele Lebensmittel auf...
Wie dunkle Schokolade die Gesundheit des Gehirns und das Immunsystem verbessern kann
Möchten Sie Ihrer geistigen und körperlichen Gesundheit einen Schub geben? Wissenschaftler schlagen eine süße Strategie vor: Essen Sie...
Kann man den Blutdruck durch körperliche Betätigung genauso effektiv senken wie mit Medikamenten ?
Millionen von Menschen leben mit hohem Blutdruck, wodurch sie Herz-Kreislauf-Erkrankungen entwickeln können. Für diese Bedingung...
Wie beeinflusst der Jo-Jo-Effekt unsere Herzgesundheit?
Die Einhaltung einer strengen Diät kann eine Herausforderung sein, was wiederum bei vielen Menschen zwangsläufig wieder zur Rückkehr zu...
Denken Sie daran, mit dem Rauchen aufzuhören? Heute ist der beste Tag, damit zu beginnen
Das Rauchen aufzugeben ist bekanntlich schwer. Nach den jüngsten Erkenntnissen ist es jedoch umso besser, je früher man aufhört....
