Meditation Passt das Gehirn an
Zusammenfassung: Forscher berichten, dass die Gehirne derjenigen, die Meditation praktizieren, weniger von negativem Feedback betroffen...
Blöd durch Stress ?
Photo by Mubariz Mehdizadeh Gestresst? Eine aktuelle Studie legt nahe, dass Stress, und damit einhergehend, ein erhöhter Cortisolspiegel...
Vergessen Sie "positives Denken". Hier ist eine achtsame Technik, die Ihr Gehirn neu verdr
Falsche Annahme, dass positives Denken, alle Problem löst
Harvard Studie : Meditation beeinflusst Gene und Blutdruck
Wissenschaftler von der Universität in Harvard haben Beweise dafür gefunden, dass die bloße tägliche Meditation für 15 Minuten...
10 Faktoren für ein glückliches Leben
Auf der Basis mehrerer wissenschaftliche Studien , zum Thema glückliches Leben, lassen sich 10 Faktoren ableiten, welche maßgeblich dazu...
Die positive Wirkung von Achtsamkeit
Mittlerweile ist wissenschaftlich erwiesen, dass Achtsamkeit nachweislich positiven Einfluss auf unsere Psyche als auch auf unsere Physis...
Langfristige und nachhaltige Gewichtsabnahme mit Hilfe unseres Gehirns
Diäten sind zum Scheitern verurteilt. Warum ist das so ? Ich bin überzeugt, dass die meisten von ihnen schon einige Diäten hinter sich...
